我从小就被油光满面的脸蛋困扰着。每天早上起床，镜子里的自己总是像刚从油锅里捞出来一样，满脸的油光。这种情况在青春期尤其严重，我的脸上总是冒出一颗颗红肿的痘痘，疼痛难忍。妈妈带我去看过很多医生，试过各种药膏和洗面奶，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相同困扰的女孩的故事，她通过京东互联网医院找到了解决方案。

我决定也试一试。打开京东互联网医院的APP，输入我的症状，很快就被分配到了一位皮肤科医生。医生问我有没有用过什么药物，我告诉他我曾经用过康酸莫米松乳膏，但效果不明显。医生听完我的描述后，建议我口服米诺环素胶囊，每次50mg，每天两次，并且要注意防晒、不要熬夜、少吃油腻甜食和辛辣食物，酒也不能喝。这些都不是什么新鲜的建议，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟我已经试过了很多方法都没有效果。

我开始按照医生的指示服药，并且改变了自己的生活习惯。每天早上起床后，我会用温水洗脸，避免用力搓揉皮肤。白天出门前，我会涂上防晒霜，晚上睡觉前也会用温水洗脸。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。几个星期过去了，我的皮肤开始有了明显的改善。脸上的油光减少了，痘痘也少了很多。最重要的是，我不再感到自卑和焦虑，整个人都变得更加自信和开朗。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有着相同困扰的人。脂溢性皮炎虽然不是什么大病，但它确实会影响我们的生活质量。通过京东互联网医院，我找到了解决方案，也希望更多的人能够从中受益。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！