我从小就有一个毛病，总是感觉嗓子里有痰，咳嗽不止。每次吃完饭，总想清嗓子，尤其是吃了辛辣的食物后更是如此。家人和朋友都说我这是肾虚引起的咳嗽，建议我多喝水，少吃辣的。但是，我的症状并没有得到缓解。

有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。我告诉他，我的咳嗽已经持续了很长时间，痰是干咳嗽的那种，偶尔会有吸烟的习惯。医生听完后，认为我可能是咽炎的症状，建议我戒烟，饮食清淡，观察一下情况。

我向医生展示了我之前买的一些药物和中药泡水的方法，问他是否可以继续使用。医生说可以，但还是要注意生活习惯的调整。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。首先，我决定戒烟，虽然很难，但我知道这是必须的。其次，我开始注意饮食，尽量少吃辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。同时，我也坚持每天做一些简单的运动，保持良好的心态。

经过一段时间的调整，我的咳嗽症状明显减轻了。嗓子不再总是有痰的感觉，清嗓子的次数也大大减少。最重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好了，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了咳嗽的困扰。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！