我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的皮肤会出问题。然而，这个习惯却在我二十岁那年，给我带来了麻烦。

那天，我照镜子时发现自己的下巴上长了一个小红点。起初，我并没有太在意，毕竟我脸上经常会长痘痘。但是，随着时间的推移，这个小红点开始变大，变红，甚至还会有疼痛感。我开始感到害怕，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生。医生检查后告诉我，这是毛囊炎，和脸上长痘痘的原理差不多。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，毛囊炎并不是什么罕见的疾病，很多人都有过这样的经历。医生还告诉我，毛囊炎如果不及时治疗，可能会引起感染，甚至留下疤痕。所以，我必须要认真对待这个问题。

医生给了我一些消炎药膏，并嘱咐我注意饮食清淡，保持局部卫生。回家后，我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会用温水清洗下巴，然后涂上药膏。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗，我的毛囊炎终于开始好转了。那个小红点逐渐消失，我的下巴也恢复了正常的颜色和触感。我感到非常高兴和放心，毕竟这段时间我一直都很担心这个问题。

现在回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致毛囊炎的原因之一。所以，我开始改变自己的生活方式，尽量避免用手去摸脸，保持良好的卫生习惯。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做体检，及时发现和解决问题。

如果你也有类似的问题，我的建议是及时去看医生，听从医生的建议，认真对待自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！