我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我坐在沙发上，手里紧握着一张B超报告，心中充满了焦虑和恐惧。刚刚从医院回来，医生告诉我我有霉菌性阴道炎和双侧卵巢多囊改变。这些专业名词对我来说就像一把利剑，直插心脏。

我开始回想起过去几个月的生活，是否有什么不当的行为导致了这些问题？我总是很注意个人卫生，为什么还会得阴道炎？而且，卵巢多囊改变会不会影响我以后的生育能力？这些问题在我脑海中交织，像一团乱麻，无法理清。

我决定寻求专业的医疗咨询，于是打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题。很快，一位名叫宋医生的医生接手了我的问题。我们开始了一场长达一个小时的在线咨询，宋医生耐心地解答了我的每一个疑问，帮助我理清了思路，消除了恐惧。

首先，宋医生告诉我霉菌性阴道炎的治疗方法。用复方黄柏液涂剂洗外阴，不能冲洗阴道内。每次用药两瓶盖兑一碗温开水，使用纱布或毛巾擦洗外阴。宋医生还强调了保持个人卫生的重要性，包括每天用温开水洗外阴，穿纯棉宽松内裤，少吃辛辣等。这些看似简单的方法，却能有效预防和治疗阴道炎。

然后，宋医生解释了双侧卵巢多囊改变的含义。虽然卵巢上的卵泡比较多，但只要月经周期规律，能正常排卵，就不用担心。宋医生建议我在来月经前去做个彩超，看一下内膜的厚度，并在第10~12天去检测一下卵泡的大小。这些检查可以帮助我更好地了解自己的身体状况，及时发现问题。

最后，宋医生给了我一些生活上的建议。少吃油腻和甜食，保持适当的体重，按时休息，不能熬夜和劳累，饮食要规律。这些看似平凡的生活习惯，却对我们的健康至关重要。

通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于女性健康的知识。宋医生的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。现在，我已经开始按照宋医生的建议进行治疗和调整生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，还能让你得到专业的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。