我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。17岁的我，满心欢喜地打开了朋友送的礼物——一瓶维生素C。然而，我的心情很快就被打破了。妈妈一看到那瓶维生素C，脸色就变了，严肃地告诉我：“17岁以下的人不能随便吃维生素C。”

我不解，为什么？我总是听说维生素C对身体有益，能增强免疫力，预防感冒。妈妈解释说，维生素C虽然好，但过量摄入会对肾脏造成负担，尤其是对于还在发育的青少年来说。我的心中充满了疑惑和恐惧，开始担心自己的健康。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。医生告诉我，维生素C的确有很多好处，但对于17岁以下的青少年来说，需要特别注意。因为他们的肾脏功能还不完善，过量的维生素C可能会导致肾脏负担过重，甚至引起肾结石等问题。

医生还提醒我，市面上的维生素C产品质量参差不齐，有些产品的加工工艺和含量可能会有区别。因此，如果需要补充维生素C，应该选择合适年龄段的产品，并遵循医生的建议和剂量指导。否则，可能会适得其反，影响健康。

我深深地感谢医生的耐心解释和指导。从那以后，我开始更加关注自己的健康，了解更多关于营养和保健的知识。同时，我也学会了在面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助，而不是盲目地听信传言或随意使用保健品。

现在，我已经成年了，但我仍然记得那次经历。它教会了我如何正确地关注自己的健康，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。感谢京东互联网医院，让我能够在家中就得到专业的医疗咨询和指导。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。