我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到上面密密麻麻的文字和数字，我的心一下子就沉了下去。乳腺增生、窦性心动过缓和咽部滤泡组织增生，这三个词像三个魔咒一样，困扰着我。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位普外科医生。医生非常耐心地听完了我的情况，然后开始解读我的体检报告。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心。

首先，医生告诉我，乳腺增生是女性常见的疾病，和体内激素调节水平相关。虽然这个消息并不是我想听到的，但医生的话让我明白了这并不是什么大问题。医生建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张情绪，注意休息，避免劳累和辛辣刺激食品及油炸食品。同时，内衣不能太紧，影响血液循环。做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。这些生活习惯的调整，听起来虽然简单，但对我来说却是非常重要的改变。

接着，医生解释了窦性心动过缓的情况。虽然这个名字听起来很吓人，但医生告诉我，如果没有心慌憋喘、胸闷等不适症状，实际上是可以不用处理的，只需要定期复查就可以了。这个消息让我松了一口气，毕竟我不想因为这个问题而过度担忧。

最后，医生提到了咽部滤泡组织增生。这个问题可能引起咽炎、鼻炎等疾病，但医生建议我避免辛辣刺激食物，避免烟酒和粉尘环境，可以先观察。这个建议让我感到非常实用，因为我平时确实喜欢吃辣的食物，可能需要改变一下自己的饮食习惯了。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。她的建议不仅解决了我的疑惑，也让我对自己的健康有了更深入的了解。最后，医生还送给我一个免费的追问包，告诉我如果有任何问题可以随时上线咨询。这个小小的举动，让我感到非常温暖和被关心。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了京东互联网医院的高效和便捷。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望更多的人能够尝试这种方式，关注自己的健康，及时就医。