我从小就有一个毛病，饿了不吃东西。每次妈妈叫我吃饭，我总是说等一会儿，结果一会儿变成了两个小时，甚至更长时间。直到肚子开始咕咕叫，才想起自己还没吃饭。这种习惯一直延续到我成年，直到有一天，我开始感到不适。

那天晚上，我突然感到胃部不适，像有一团气体在里面翻腾。起初我以为只是饿了，于是匆忙吃了一些东西。但情况并没有好转，反而越来越严重。我的胃开始疼痛，伴随着反酸和恶心。我知道这不是普通的消化不良，于是决定去看医生。

在医院里，医生对我进行了一系列检查，包括胃镜。结果显示，我患有胃热脾虚，需要进行治疗。医生给我开了胃苏，并告诉我要注意饮食规律，避免吃生冷和油腻的食物。我按照医生的建议，开始了治疗。

刚开始几天，我还是会偶尔忘记按时吃饭，结果胃部不适又出现了。但是随着时间的推移，我逐渐养成了规律的饮食习惯。每天早上、中午和晚上，我都会按时吃饭，避免过度饥饿或暴饮暴食。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免刺激性食物和饮料。

经过两周的治疗，我的症状明显改善。胃部不适减轻了，反酸和恶心也消失了。我再次去医院复诊，医生告诉我我的胃已经恢复正常。从那以后，我再也没有忽视过自己的饮食习惯，始终保持着规律的生活方式。

如果你也有类似的问题，我建议你尽快去看医生，进行检查和治疗。同时，也要注意自己的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！