我还记得那天，拿到精液报告的我，心情跌落到了谷底。报告上显示的精子存活率低得惊人，仿佛预示着我未来的生活将充满了不确定性和挣扎。作为一名年轻的男性，这无疑是一个沉重的打击。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位泌尿外科的全职医生取得了联系。医生耐心地查看了我的检查报告，并告诉我目前的存活率确实比较低，但可以通过口服药物来提高存活率。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了药物治疗外，医生还建议我注意生活习惯，避免熬夜、久坐和吃辛辣刺激性食物。同时，多吃一些对精液有益处的食物，如深水鱼类、海鲜类食物（生蚝）、谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，医生提醒我白细胞升高可能是慢性前列腺炎的迹象，需要进一步检查。虽然我没有明显的不适症状，但医生还是建议我口服药物并禁欲三天以上再次做前列腺液相关检查，以明确是否有前列腺炎。

经过一段时间的治疗和调整，我的精液报告有了明显的改善。精子存活率提高了很多，这让我重新找回了生活的信心和希望。同时，我也深刻体会到了健康的重要性，开始更加注重自己的生活习惯和饮食结构。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！