我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一夜，留下了我无法抹去的恐惧。与一个陌生女人的无套性行为，成为了我心中挥之不去的阴影。

第二天，我开始疯狂地搜索关于HIV的信息。网上的说法五花八门，有的说要等28天才能检测，有的说只要4周就可以了。我陷入了深深的焦虑中，仿佛时间在我面前变得异常缓慢。

终于，在第29天的早晨，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，4周后检测是比较准确的。他的话像一盏明灯，照亮了我心中的黑暗。

我问医生，什么样的行为算是高危？他说，与性工作者发生无套性交就是高危。我不禁想起了那一夜，心中充满了悔恨和恐惧。然后我又问，如果和一个正常人呢？医生说，只要双方都是正常人，不算高危。但我还是不放心，继续追问，直到医生告诉我，一天之内和两个人发生关系也算高危。

我感到一阵头晕目眩，仿佛自己置身于一个漩涡中，无法自拔。医生安慰我说，别太担心，先去做个检测再说。他的话让我稍微平静了一些，但内心的恐惧仍然挥之不去。

在接下来的几天里，我像一个行尸走肉，生活完全失去了色彩。直到检测结果出来，显示我是阴性，我的心才重新跳动起来。从那以后，我开始反思自己的行为，意识到健康无小事，不能因为一时的冲动而毁掉自己的未来。

现在，我想对所有人说，珍爱生命，远离高危行为。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，帮助我度过了最难熬的时刻。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！