我173cm，76kg，一个健身新手，渴望增加肌肉量。我的健身之路并不平坦，曾经为了减肥而不顾健康，直到遇见了李医生，我的生活才发生了翻天覆地的变化。

那天，我在网上搜索“肾虚要吃啥补”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，开始了一场与李医生的图文问诊。起初，我对在线问诊持怀疑态度，但李医生的专业知识和耐心解答让我改变了看法。

“哇…这么强，这么拼。”我在聊天框里打下这句话，表达了我对李医生的敬佩。李医生笑着回复：“运动后半小时，吃一勺蛋白粉。”我有些疑惑，问道：“蛋白粉怎么选呢？还是只要吃鸡蛋就可以了？”李医生耐心地解释：“选这个就行，鸡蛋虽然含有蛋白质，但不足以满足增肌的需求。”

在李医生的指导下，我开始了健康饮食和科学锻炼的生活。李医生告诉我：“不能为了减肥不顾健康乐。”我深深地体会到了这句话的含义。以前，我只吃蛋白质和脂肪、纤维素、维生素，认为这样可以减肥。然而，李医生指出：“ni得吃饭啊，ni以为人就靠吃几个元素活着？”我开始意识到，正常饮食对于健康的重要性。

李医生还教我如何选择蛋白粉，并强调了早睡的重要性。我感慨万千，决定从此改变自己的生活方式。李医生也早点休息，结束了这次问诊。虽然只是在线交流，但我感受到了李医生的关心和专业精神。

现在，我已经成功增加了肌肉量，变得更加健康和自信。每当我回想起那次问诊，总会心生感激。京东互联网医院不仅提供了专业的医疗服务，也让我重新认识了健康的真谛。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！