我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的舌头两侧出现了裂痕，舌尖上还有一个白圈，白圈中间像是烂了，轻轻一碰就疼得厉害。

起初，我并没有太在意，毕竟舌头上的小伤口总是会自愈的。可这次不同，裂痕和白圈不仅没有消失，反而越来越明显，疼痛也日益加剧。终于，在忍受了几天的折磨后，我决定寻求专业的帮助。

我打开手机，搜索了“舌头两侧有裂痕，舌尖白圈中间烂了有些疼？”这个问题。结果显示，可能是“脾虚湿寒有齿痕舌”，我心想这也太玄乎了吧？但为了保险起见，我还是决定去京东互联网医院咨询一下口腔科的医生。

我选择了孙医生，向他描述了我的症状，并上传了一张舌头的照片。孙医生很快就回复了我，告诉我可能是“沟纹舌地图舌”，建议我去口腔科检查确诊后再做相应的治疗。我有些担心，问他是否可以根治。孙医生说，原因不明，不能根治，但如果没有症状，也不用太在意。

我还是不放心，继续向孙医生咨询。孙医生耐心地解释说，如果疼痛影响进食，可以用治疗溃疡的药物治疗。至于我提到的“上火”，孙医生说这和我的症状没有关系，常见原因是感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物、烫的食物、劳累、精神紧张等原因造成的黏膜炎症。

听完孙医生的解释，我终于明白了自己的症状并不是什么大问题。虽然不能根治，但只要注意生活习惯，避免刺激性食物和过度劳累，应该可以控制住症状。同时，我也意识到，自己的舌头舔嘴唇的习惯可能是导致这个问题的主要原因，决定以后要改掉这个不良习惯。

在结束咨询之前，我向孙医生表达了感谢，并表示会好评支持京东互联网医院。孙医生也很友善地回复我，欢迎我有问题随时图文或电话视频咨询。整个咨询过程非常顺畅，孙医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和满意。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性，真心推荐给大家！