我从小就有社交恐惧的毛病，总是害怕在人群中被关注，甚至连和陌生人打招呼都觉得尴尬。随着年龄的增长，这种恐惧感并没有减弱，反而愈演愈烈。工作压力也开始逐渐加大，我的焦虑感也随之而来。有时候，连上班的路上都会让我感到心跳加速，手心冒汗。

我知道这种情况不正常，于是开始寻找解决办法。听说盐酸帕罗西丁可以治疗焦虑和社交恐惧，于是我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。她首先询问了我的病情，了解到我并没有做过心理量表测试，也没有排除器质性方面的问题。医生建议我去公立医院面诊，留下记录，然后再回来复诊开药。

我按照医生的建议去做了，虽然过程有些繁琐，但最终我还是拿到了盐酸帕罗西丁的处方。同时，医生也教给我一些缓解焦虑的方法，例如深呼吸调节、放松训练和冥想放松法等等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。每当我感到焦虑时，就会尝试使用这些方法来缓解自己的情绪。

在使用盐酸帕罗西丁的过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间去复诊。但是，医生总是很理解和支持我，鼓励我坚持治疗。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和信任。

现在，我的焦虑和社交恐惧症状已经有了明显的改善。我可以更自信地面对人群，工作压力也变得更容易管理。虽然我知道这只是一个开始，仍然需要继续努力和治疗，但我已经看到了希望的曙光。感谢京东互联网医院和那位医生，她们帮助我走出了困境，重新找回了生活的乐趣。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的平台，你可以在这里找到专业的医生和有效的治疗方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。