我从来没有想过，一个简单的上楼梯动作，会让我体验到如此剧烈的疼痛。每当我心跳加速，左太阳穴就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我无法呼吸。这种感觉就像是一种预兆，告诉我我需要停下来，平复一下才能继续走。

我开始注意到这种情况总是在我熬夜或者压力大的时候出现。失眠、焦虑、生活的压力，这些都成为了我日常生活的一部分。每当我试图逃避这些问题时，我的身体就会以这种方式提醒我：你不能再这样下去了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是神经痛引起的。这种情况多半是由于熬夜失眠、焦虑等因素导致的神经官能症。医生建议我改变生活习惯，避免熬夜和焦虑，并给了我一些药物来帮助我缓解症状。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会尽量早点睡觉，避免过度使用电子设备。白天，我也会尝试放松自己，做一些轻松的运动或者冥想。同时，我也开始服用医生开的药物：安神补脑液、氨基比林咖啡因片和谷维素片。这些药物帮助我缓解了疼痛和焦虑，让我能够更好地休息和工作。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。左太阳穴的疼痛不再那么频繁和剧烈，我也能更好地控制自己的情绪和压力。虽然我知道这并不是一蹴而就的过程，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会完全摆脱这种困扰。

现在，我已经学会了如何更好地照顾自己。每当我感到压力或焦虑时，我会停下来，深呼吸，告诉自己：我可以做到。生活中总会有各种各样的挑战，但只要我们愿意面对和改变，就一定能够找到解决的办法。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和平静的生活。