我从小就是个胆小鬼，生怕自己得了什么大病。所以当我发现自己的乳房里长了一个硬疙瘩时，整个人都慌了。刚开始那几天，疼得我晚上都睡不着觉。每次穿内衣都像是在做刑罚，疼痛感让我无法呼吸。后来，疼痛渐渐减轻，但那块硬硬的东西依然存在，像是一块沉重的石头压在我心头。

我知道我不能再拖了，必须去医院看看。可我又害怕，怕医生会说出什么可怕的结果。于是，我在网上搜索各种相关信息，希望能找到一些安慰。结果，我看到了一条关于脾虚导致手上长疙瘩的帖子，虽然跟我现在的情况不太一样，但还是让我有些心安理得地认为，可能我的问题也跟脾虚有关。

最终，我还是鼓起勇气，选择了在京东互联网医院进行图文问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括疙瘩的大小、形状、是否能推动等等。我告诉他，疙瘩大概有鸡蛋那么大，表面光滑，但不能推动。医生听完后，很快就给出了初步诊断：乳腺纤维瘤。他建议我去医院做个乳腺彩超，以便更准确地了解情况。

虽然我知道医生的话是对的，但我还是不想去医院。毕竟，谁愿意承受那种恐惧和不确定性呢？于是我问医生，有没有其他办法可以解决问题。医生说，可以试试吃一些逍遥丸、乳癖消之类的中成药，同时也要注意生活习惯，少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒。这些都能帮助缓解乳腺增生疼痛及乳房长结节的症状。

我听完医生的建议，心中稍微安慰了一些。毕竟，至少我知道自己可以做些什么来改善情况。虽然我还没有完全放下心中的担忧，但我已经决定要积极面对这个问题，按照医生的建议去做。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！