我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。家人和朋友都说我是“玻璃人”，一碰就碎。尤其是血压问题，总是让我感到无助和恐惧。每次量血压，结果总是偏低，医生也说我是“低血压体质”。

那天晚上，我又一次量血压，结果还是没有数据。心中一阵恐慌，难道我的身体又出了什么问题？我赶紧打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快回应了我，问我有没有头晕或者从坐位站起时眼前黑懵的感觉。我说还好，没有强烈的明显状况。医生建议我平时生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。同时，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，积极参加有氧运动，如散步、游泳、健身操等。

我问医生有没有什么药物或补品适合我现在吃。医生说可以给予生脉饮来对症治疗，并且建议我每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食，增加饮水量。饮食上要营养均衡，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。比如：莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，可常食用。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况有所改善。血压也逐渐稳定下来。现在，我已经不再是那个“玻璃人”，而是一个健康、自信的人。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。

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