我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的，总想着要赢。可谁知道，这种热爱竟然成了我膝盖的噩梦。

大概从去年开始，我开始感到膝盖不适。起初只是轻微的疼痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至连走路都成问题。每次弯腿时，膝盖里就像有千万根针在扎一样，痛得我直冒冷汗。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃药、按摩、甚至是去做理疗。可效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过在线问诊来解决健康问题。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。首先，医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有过相关检查等等。然后，他让我拍了一张照片，指出疼痛的具体位置。最后，医生告诉我，根据我的描述和照片，很可能是骨关节炎引起的疼痛。

听到这个结果，我既惊讶又担忧。因为我知道，骨关节炎是一种慢性病，需要长期治疗和管理。医生也给了我一些建议，包括减少上下楼梯、避免负重行走、避免深蹲等等。同时，他还开了一些药物给我，帮助缓解疼痛和炎症。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早上，我都会做一些简单的锻炼，帮助增强膝盖周围的肌肉。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含钙和维生素D的食物，帮助骨骼健康。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然还不能像以前那样疯狂地打篮球，但至少我可以正常地走路和生活了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和自我管理同样重要。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。