我从小就有一个不太好的习惯——咬指甲。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬起手指甲来。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力和生活琐事的困扰而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的智齿开始发炎，疼痛难忍，才意识到这个小小的习惯可能会带来严重的后果。

我记得那天晚上，疼痛已经让我无法入睡。我翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但无论如何都无法缓解那股钻心的疼痛。第二天一早，我就拖着疲惫的身子去了医院。医生检查后告诉我，我的智齿位置偏外侧，已经开始影响咬合，必须拔掉。听到这个消息，我不禁有些担忧。毕竟，拔牙对我来说是一个完全陌生的概念。

在接下来的几天里，我开始频繁地上网搜索关于智齿拔除的信息。其中一条搜索结果引起了我的注意——“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”。我想起了自己经常咬指甲的习惯，是否这也是导致我智齿发炎的原因之一？我决定向医生咨询这个问题。

在下一次的就诊中，我向医生提出了这个问题。医生听完后，微笑着告诉我，虽然咬指甲可能会对口腔健康产生一定的影响，但并不是导致智齿发炎的主要原因。真正的原因是智齿的位置和生长方式。医生建议我尽快拔掉智齿，以免引发更严重的口腔问题。

我最终还是决定听从医生的建议，进行了智齿拔除手术。虽然过程有些痛苦，但结果却是非常满意的。疼痛消失了，咬合也恢复了正常。更重要的是，我开始反思自己的生活习惯，逐渐戒掉了咬指甲的坏毛病。

现在回想起来，那次智齿拔除不仅解决了我的口腔问题，也让我更加关注自己的健康和生活方式。感谢医生的专业建议和帮助，也感谢自己有勇气面对和改变不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！