我叫小芳,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班,导致我睡眠质量极差。黑眼圈像个大墨镜,怎么遮也遮不住。有一天,我在网上看到有人说黑眼圈是肾虚的表现,吓得我赶紧去看医生。
我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就和一位医生取得了联系。医生问我平时的睡眠情况,我告诉他我睡眠不稳定,有时候入睡很快,但总是半夜醒来,难以再次入睡。医生建议我可以试试褪黑素软糖,帮助改善睡眠质量。
我有些担心,问医生是否可以经常吃,会不会有副作用。医生很耐心地解释说,褪黑素本身就是人体正常分泌的一种物质,吃了不会有副作用。只要睡眠改善了,就可以停用。听了医生的解释,我放心了很多。
我开始每天晚上吃一颗褪黑素软糖,果然,我的睡眠质量有了明显的改善。黑眼圈也逐渐消退了。除了改善睡眠外,医生还告诉我,褪黑素软糖还有其他作用,比如可以帮助调节生物钟,缓解时差反应等等。
我很感激这位医生,通过京东互联网医院的服务,我不仅解决了自己的睡眠问题,还学到了很多关于褪黑素的知识。现在,我已经不再依赖褪黑素软糖,我的睡眠质量也保持得很好。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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