我从小就是一个瘦弱的孩子,别人都说我是“竹竿子”,我也曾经羡慕那些身材健壮的男生。随着年龄的增长,我的体重问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。每次看到镜子中的自己,我都感到无比的沮丧和自卑。
我尝试过各种方法来增重,包括吃大量的食物、服用增肌粉等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚该怎么补”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经走投无路了。
我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我有什么需要咨询的营养问题,我告诉他我属于偏瘦型,希望能找到一些有效的增重方法。医生分析了我的情况,认为可能是入量不足、吸收不好或者遗传因素导致的。他建议我多吃多运动,尤其是要多吃肉类和主食,不要挑食。
我向医生提出了更多的问题,包括肠胃不好要不要吃些药或者益生菌。医生建议我可以吃一些益生菌和胰酶肠溶胶囊,这样可以促进消化吸收。同时,他也推荐我使用增肌粉,配合运动来增加体重。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一些鸡蛋和全麦面包。中午和晚上,我会尽量多吃一些肉类和蔬菜,避免挑食。同时,我也开始了定期的运动计划,包括跑步、举重等。
几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重开始增加了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变得更好了,精力充沛,精神焕发。现在,我已经不再是那个“竹竿子”,而是一个健康、自信的年轻人。
我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的增重方法。同时,我也想分享我的经验,希望能够帮助更多的人解决体重问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 益生菌真的能增肥吗?有激素吗?
远程医疗新视界
文章 60岁老人如何合理食用人参?
医学奇迹见证者
文章 21岁了还能长高吗?
医疗趋势观察站
文章 一岁宝宝拉肚子两天,怎么办?
智慧医疗先锋者
文章 15个月宝宝胃口小、便秘,怎么调理?
数字健康领航者
我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?
就诊科室:中医内科
总交流次数:16
我想了解祛湿减肥贴肚脐的效果和使用方法,已经用了两天但感觉没什么变化。
就诊科室:中医内科
总交流次数:20
如何祛湿减肥瘦身?
就诊科室:中医内科
总交流次数:44
我想了解护肝贴的作用和使用方法,是否可以帮助减肥瘦身?
就诊科室:中医内科
总交流次数:27
220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?
就诊科室:营养科
总交流次数:25
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科