我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，静静地听着周围的环境声。有时候是窗外的风声，有时候是远处的车鸣声。但是，最近几个月来，我的这个习惯被打破了。每当我安静下来，总能听到一阵阵的耳鸣声，仿佛有只小虫子在我耳朵里不停地叫唤着。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，这种耳鸣声变得越来越频繁，甚至在我生气或者情绪波动大的时候也会出现。更让我担心的是，伴随着耳鸣声的还有头晕的感觉，尤其是在月经快要来临的时候，情绪的波动似乎让这种不适感更加明显。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到解决办法。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了耳鸣可能与肾阴虚或肾阳虚有关。我心中一惊，难道我的耳鸣声是因为肾虚引起的？我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有快速的体位变动、是否经常生气上火等。通过我们的对话，他初步判断我的耳鸣声可能与耳石症有关，并建议我去医院做一个耳内镜检查和听力检查，排除耳石症的可能。同时，他也提醒我要尽量避免生气上火和大声说话，以减少耳鸣声的出现频率。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有耳石症。医生告诉我，我的耳鸣声可能与其他因素有关，例如血压、血糖等问题。虽然我没有找到确切的答案，但我对自己的身体有了更深入的了解，也学会了如何更好地照顾自己。现在，每当我感到耳鸣声出现时，我会深呼吸，放松自己，避免过度焦虑和紧张。同时，我也会定期进行体检，关注自己的身体健康。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。