我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业、追剧还是玩游戏，总是能在深夜找到我。直到有一天，我的眼睛开始频繁地起针眼，像是在提醒我：你的身体已经到了极限。

我记得那天晚上，我又一次熬夜到凌晨，第二天早上醒来时，发现右眼上方有一个小小的红点。我以为只是普通的眼部感染，没太在意。但是，接下来的几天里，这个小红点变成了一个大包，疼痛难忍。我知道我必须去看医生了。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有倒睫、眼袋等情况。然后，他告诉我，我的问题可能与免疫力低下有关，需要补充锌硒来提高免疫力。

我有些惊讶，没想到自己的小毛病竟然和免疫力有关。医生**解释说，熬夜会使身体的免疫力下降，容易引发各种问题，包括眼部感染。他建议我规律作息，注意休息，并且可以适当补充锌硒来帮助恢复免疫力。

我问医生**，女性也需要补锌吗？他笑着说，锌对男女都很重要，尤其是在免疫力下降时。然后，他分享了一个故事，讲述了一个健身教练因为熬夜和劳累导致免疫力下降，出现带状疱疹的情况。这让我更加意识到，健康是多么重要。

离开医生**的诊室后，我开始反思自己的生活方式。我决定改变我的作息习惯，早睡早起，多吃一些富含锌硒的食物。虽然这需要一些时间和努力，但我知道这是值得的。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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