我从小就有一个习惯，饿了心脏就跳得特别快，吃饱了也一样。起初我没太在意，毕竟我年轻，身体健康。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我走路、上下楼梯、躺下休息时都会出现心跳加速和喘不过气的感觉。我开始担心，心脏是不是出了什么问题？

我决定去医院做一个心电图检查。结果显示我有一度房室传导阻滞。医生告诉我这是一种不完全性房室传导阻滞，通常无临床症状且无需特殊医学干预。但是我还是很担心，毕竟我总是能感受到心脏的不适。

我开始反思自己的生活习惯。平时我总是熬夜，早餐不吃，晚上睡得晚。医生说这些都可能影响心电图的结果。同时，我也意识到自己最近总是处于一种焦虑的状态，经常因为生活中的矛盾而发脾气、爱哭。每次和老公吵架，心脏跳得更快，头也疼，全身发抖。我开始担心，一冲动就可能发生什么意外。

医生建议我多运动，锻炼身体，增强体质。改善生活方式，早睡早起，多吃蔬菜、水果，多饮温开水。定期体检，了解身体状况。同时，医生也提醒我，情绪激动的时候会出现心跳加速的现象，需要注意控制自己的情绪。

我开始认真执行医生的建议。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会早点睡觉。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助自己控制情绪。慢慢地，我发现自己的心脏不再那么容易跳得快了，整个人也变得更加平静和自信。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有相似经历的人。心脏病并不可怕，只要我们注意生活习惯，保持良好的心态，就可以远离它的困扰。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！