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我很瘦,吃不胖,想知道怎么调理?

我很瘦,吃不胖,想知道怎么调理?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。每次看到别人吃得多还不胖,心里就特别不是滋味。尤其是到了大学,宿舍里的同学们都在抱怨自己胖了,我却还是一副“风一吹就倒”的样子。于是,我开始四处寻找增肥的方法,甚至尝试过一些所谓的“秘方”,但效果都不是很理想。

有一天,我在网上看到有人推荐京东互联网医院,说他们的医生很专业,于是就决定去试试。首先,我填写了一个简单的问诊表,描述了自己的情况。没过多久,医生就回复了我,问我一些关于饮食和生活习惯的问题。我告诉他我吃不胖,食欲也不是很好,舌苔不厚,口气也不是很重。医生听完后,问我父母小时候胖不胖,我说他们都比较瘦。然后,医生又问我大便的情况,我说最近大便稀的,不是很干。医生听完后,告诉我可能是脾虚引起的,建议我吃一些益生菌来调理一下。

我问医生用什么品牌的益生菌比较好,医生推荐了合生元。于是我就去买了这个牌子的益生菌,按照说明书上的方法服用。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但过了大约一周后,我发现自己的食欲开始变好了,吃东西也比以前香了。再过了几天,我发现自己的体重也开始慢慢上升了,虽然不是很明显,但至少有了希望。

我继续坚持服用益生菌,配合着一些健身运动,几个月后,我的体重终于达到了正常水平。现在,我不再是那个“竹竿子”,而是一个健康、阳光的女孩。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我找到了正确的调理方法。

如果你也有类似的问题,不妨也去试试京东互联网医院吧。他们的医生真的很棒!

脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、营养丰富的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累; 3. 可以服用益生菌如合生元,帮助调节肠道菌群; 4. 中药调理,例如服用四君子汤等; 5. 心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
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章敬东

副主任医师

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