我从小就有咳嗽的毛病，尤其是在冬天，总是咳得厉害。19年的时候，咳嗽变得更加频繁和剧烈，每次都要持续半个月左右才会好转。去年下半年，情况变得更糟，白天咳嗽虽然少了一些，但一到晚上就变得非常严重，甚至影响了我的睡眠。更让人担忧的是，有时候我会咳出带血的痰，这让我非常害怕，开始怀疑自己的肺部是否出了问题。

我是一个烟民，平常一天要抽一包多烟，有时候白天也会抽一包。医生告诉我，长期吸烟可能是导致我咳嗽加重的主要原因之一。除此之外，医生还问了我一些其他的问题，例如是否有咽干、咽痛、咽痒等症状，是否觉得气管和肺部有不适等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有咽炎，并建议我进行进一步的检查和治疗。

医生开了一些药给我，包括清咽滴丸和氢溴酸右美沙芬片，告诉我如果症状持续不见好转，需要去线下呼吸内科就诊，并且强烈建议我戒烟。虽然我知道戒烟对我的健康非常重要，但实际上要做到却很难。每次想起要戒烟，总是会有种说不出的焦虑和不安。

在用药的过程中，我也注意到了医生的其他建议，例如注意休息、多饮水、避免受凉等。这些看似简单的建议，实际上对我的康复起到了很大的作用。慢慢地，我的咳嗽开始减轻，痰中带血的情况也变得越来越少。虽然我还没有完全戒烟，但至少我已经开始尝试减少吸烟的频率和数量了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。