我太瘦了，经常熬夜，想买点补品怎么选？

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医者荣耀

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我太瘦了，经常熬夜，想买点补品怎么选？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年25岁，身高175cm，体重却只有50kg。每天晚上，我总是熬夜到凌晨，第二天早上起来，眼袋深深，精神萎靡。我的朋友们都说我看起来像个病人，需要好好补补。

我向医生描述了我的情况，医生很耐心地听完后，建议我可以吃点复合维生素和护肝片来改善我的身体状况。同时，医生也提醒我要注意休息，尽量避免熬夜。

我问医生是否可以喝点奶粉来补充营养，医生说可以，但要选择营养均衡的奶粉。于是我问起了蒙牛的那个奶粉，医生说营养不够均衡，建议我选择其他品牌的奶粉。

我还向医生提到了我有早泄的问题，医生说可以买一些中成药来调理。同时，医生也建议我可以吃全安素来增重。全安素是一种高蛋白、高热量的营养补充剂，非常适合我这种体重偏轻的人群。

我决定按照医生的建议来改善我的身体状况。每天早上，我都会吃一片复合维生素和一片护肝片；晚上，我会喝一杯全安素，希望能够尽快增重。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。我的精神状态好了很多，体重也开始慢慢上升。最重要的是，我再也没有早泄的问题了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，才让我能够走出健康的困境。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，相信你也会收获满满的健康和快乐。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

肾虚引起的体重问题常见症状肾虚可能导致体重过轻、熬夜、尿频等症状，尤其在晚上更为明显。易感人群包括长期熬夜、生活不规律、营养不良的人群。推荐科室中医科或内分泌科调理要点 1. 调整生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 增加营养摄入，多食用富含蛋白质和维生素的食物，如全安素、复合维生素等。 3. 适当补充肾虚相关的中药或保健品，但需在医生指导下使用。 4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。 5. 定期进行体检，了解自身健康状况，及时调整调理方案。

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