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体重下降,总是饿,胃口差怎么办?

体重下降,总是饿,胃口差怎么办?

我从小就被称为“小馋猫”,无论是家里的饭菜还是外面的美食,总能让我食指大动。然而,近一年来,我的胃口却变得越来越差,总是感觉饥饿却又不想吃东西。最明显的变化是体重,原本71斤的我现在只有64.5斤了,整个人都瘦了一圈。

除了胃口不佳和体重下降外,我还经常感到头晕目眩,脑袋昏昏沉沉的,像是在云端飘荡。有时候,刚吃完饭,胃里就有一种空虚感,仿佛什么也没吃过一样。偶尔还会有恶心和打嗝的症状,虽然不太频繁,但也让我很不舒服。

我去年和今年都进行了单位体检,结果显示一切正常。7月份,我还做了胃镜检查,也没有发现任何问题。医生问我有没有口干、多饮、多尿等症状,但我都没有。唯一的异常就是体重下降和胃口不佳。

医生建议我注意其他疾病引起的易饥和消瘦,例如胃食管反流病等。同时,他也提醒我,个人的作息和心情调节也会影响食欲。果然,回想起来,最近我确实有很多事情让自己忧思过多,工作压力大,生活负担也很重。这些都可能是导致我胃口不佳的原因之一。

医生建议我先进行自我心理调节,尝试改善自己的心情和作息习惯。如果症状没有改善,再去医院面诊。至于面诊看哪个科,医生建议我可以去内科或者消化科看看。

我决定先从改变自己的生活方式开始,调整作息时间,多做一些运动,放松心情。同时,我也会注意饮食,尽量多吃一些易消化的食物,少吃油腻和刺激性强的食物。希望通过这些努力,我的胃口和体重能够恢复正常。

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的经验和方法。健康无小事,及时就医很重要!

胃食管反流病就医指南 常见症状 胃食管反流病的常见症状包括体重下降、总是饿、胃口差、恶心、打嗝反酸等。易感人群主要是饮食不规律、情绪波动大、压力过大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上要注意少吃多餐,避免过饱和辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 可以使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等进行治疗; 4. 心理调节也很重要,避免过度焦虑和压力; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业治疗。
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