我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力和噪音所影响。最近一个月来，我的神经衰弱和失眠问题越来越严重，白天工作效率低下，晚上辗转反侧，无法入睡。这种状态让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生很耐心地询问了我的生活习惯和近期是否有压力大的事件发生。虽然我并没有明显的压力源，但医生认为可能是长期的工作压力和生活节奏不规律导致的。

医生建议我调整生活习惯，保持规律的作息时间，并开具了黛力新和氟哌噻吨美利曲辛片的处方。医生详细解释了这两种药物的作用和用法，提醒我注意用药安全和可能的副作用。同时，医生也强调了心理调节的重要性，鼓励我尝试一些放松技巧和运动来缓解压力。

在医生的指导下，我开始了用药和生活调整。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更加稳定。同时，我也开始尝试瑜伽和冥想，发现这些活动可以帮助我更好地放松和集中注意力。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便捷性和实用性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且非常关心患者的感受和需求。他们的建议和指导让我重新找回了生活的平衡和自信心。

如果你也正在经历类似的困扰，我强烈推荐你尝试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整和心理健康的维护。希望我们都能拥有一个健康、平衡的生活状态。