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刮痧板厚还是薄?顺向还是逆向?

刮痧板厚还是薄?顺向还是逆向?

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,尤其是刮痧这项古老的治疗方法。每次看到家人或朋友用刮痧板在身上刮来刮去,总会感到好奇。随着年龄的增长,我也开始尝试自己刮痧,但总是有很多疑问。比如,刮痧板的厚度和刮痧的方向,到底哪种更科学?

一天,我在网上搜索“治疗肾虚视物不清,腰膝软弱宜选用”,结果意外地发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去,发现这里有很多专业的中医师可以在线咨询。于是,我决定向他们请教我的问题。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,刮痧板的厚度跟好坏没有直接关系,关键在于使用方法和力度。对于下肢静脉曲张,应该由下而上补刮或平补平泻;如果怕疼,可以采用无痛刮痧法,或者先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。刮痧后,半小时内不要冲冷水澡,应该喝一杯热开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。最重要的是,要了解病情、辨证施治、审病求因、确定刮拭的部位。

我听完医生的解释,感到非常受益。接着,我又问了医生关于脸部和颈部刮痧的方法。医生详细地告诉我,在前额刮痕从眉毛中心开始到前额,然后从眉毛中心到鼻尖,从上到下,从内眼角到外眼角。然后从鼻翼到两侧太阳穴,嘴巴从嘴角到耳朵中间,下巴从下巴到耳朵后面的凹陷,还有按摩点。面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空,瞳子髎、承泣,四白,颧髎、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。刮痧要把握力度,刮痧时间不宜过长,以面部发红略热的感觉为宜,每个部位一般3-5分钟。 如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症,皮肤过敏不宜刮痧。

我认真地记下了医生的指导,并在日常生活中尝试实践。通过京东互联网医院的在线咨询,我不仅解决了自己的疑问,还学到了很多中医知识。现在,我已经成为一名刮痧小能手,经常帮助家人和朋友进行刮痧治疗。感谢京东互联网医院的专业服务,让我在家就能享受到高质量的中医咨询。刮痧板使用指南 常见症状 刮痧是一种传统中医疗法,通过刮拭皮肤来改善血液循环和缓解疼痛。适用于治疗肾虚、视物不清、腰膝软弱等症状,尤其是下肢静脉曲张的患者。 推荐科室 中医推拿科 调理要点 1. 刮痧板的厚度与效果无关,选择舒适的刮痧板即可。 2. 对于下肢静脉曲张,宜由下而上补刮或平补平泻。 3. 在刮痧前,可以泡热水澡或热敷以减少疼痛。 4. 刮痧后,喝一杯热开水以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。 5. 在面部刮痧时,应注意力度和时间,避免刮伤皮肤,尤其是有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症或皮肤过敏的部位不宜刮痧。

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宋斌

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