我从小就对自己的身体很关注，可能是因为我家有个传统的中医师父，他总是教导我要注意身体的每一个细节。所以当我发现自己的精液量突然变少时，我立即感到了一丝恐慌。这个问题对我来说太重要了，因为我和妻子一直在尝试要孩子，但似乎总是遇到各种各样的困难。

我决定去找医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一个专业的医生。我们开始了一个深入的对话，医生问我关于我的生活习惯、饮食和性生活的各种问题。我告诉他我大约每周排精一次，但最近我发现精液量明显减少了。医生建议我去做一个精液常规检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活和饮食上的建议。他说我应该避免吸烟和酗酒，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和心情抑郁等。他还推荐我多吃一些含精氨酸的食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜和南瓜等。这些食物据说有助于精子的生成。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，我的精液质量和数量都在正常范围内，但他还是建议我继续注意生活和饮食习惯，以保持身体的健康状态。同时，他也鼓励我和妻子继续尝试要孩子，并提供了一些有用的建议和技巧。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，我会推荐给我的朋友和家人。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！