我叫李明，今年28岁，生活在一个小县城里。最近几个月，我每天都失眠，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。白天工作时，总是昏昏沉沉，效率极低。我的同事和家人都很担心我，但我自己却不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些解决办法。结果，我被推荐到京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我和一位医生进行了交流，他问我一个星期失眠几次，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大等问题。我告诉他，我每天都失眠，入睡困难，中途醒来，早醒，睡眠浅，多梦，心情也很低落。医生说我可能是焦虑性失眠，建议我先尝试自我调节一下，如果效果不佳，再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助。

我去县医院的神经内科看过，但医生只给我开了安神的药物，根本不管用。医生在京东互联网医院告诉我，需要使用药物治疗和心理治疗，不能随便买精神类药物，必须在医生的指导下使用。他还给了我一些科普文章，希望能帮助我缓解焦虑和压力。

我知道自己需要专业的帮助，但小县城里没有专科的精神病院，市级医院的精神科也不知道有没有。医生建议我去县医院的神经内科看一看，但我之前已经去过了，效果不佳。最后，医生告诉我可以在京东商城搜索他的名字，然后选择咨询，他有义诊名额免费的。

我决定再次尝试，希望能找到解决办法。虽然我知道仅凭线上问诊是不能帮我确诊的，也不能给予任何药物，但我还是想试一试。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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