我从小就是一个“吃不胖”的人，别人羡慕的不得了，但我却深知其中的苦涩。每次看到朋友们吃着各种美食，我只能在一旁干瞪眼，心中充满了无奈和羡慕。我的父母也很担心，带我去看过很多医生，吃过各种补品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对脾虚湿阻型肥胖的改善作用，我的心中燃起了一丝希望。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上信息太多，难以分辨真假。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我脾虚湿阻型肥胖确实存在，并且益生菌可以起到一定的辅助作用。听到这话，我心中一喜，赶紧问医生有没有推荐的产品。医生给我推荐了一款益生菌，告诉我可以试试看。

我买了这款益生菌，开始每天按时服用。刚开始几天，我并没有什么感觉，甚至有些失望。但是，慢慢地，我发现自己的食欲开始增加，胃口也变好了。最重要的是，我开始长肉了！虽然不是很明显，但我能感觉到自己的身体正在发生变化。这个发现让我非常高兴，也更加坚定了我继续服用的决心。

除了服用益生菌外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，规律作息时间，早睡早起不要熬夜；三餐定时定点，吃容易消化的饮食；避免生冷难消化的食物和刺激性辛辣食物；每餐前喝点小米粥或小米糊养胃肠。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经服用益生菌几个月了，我的体重也稳步上升。虽然还没有达到我理想的体重，但我已经很满意了。更重要的是，我的身体状态也得到了很大的改善，精神状态也变得更好。每当我看到镜子中的自己，心中都会涌起一股自信和满足感。

我想说，益生菌真的可以帮助到脾虚湿阻型肥胖的人群。当然，仅仅依靠益生菌是不够的，还需要配合健康的生活方式和饮食习惯。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些和我一样苦恼于“吃不胖”的人。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给予我的帮助和支持。