我还记得那天晚上，我的膝盖疼得厉害，仿佛有千万根针在扎。作为一名长跑爱好者，膝盖问题对我来说是家常便饭，但这次不同寻常。疼痛让我无法入睡，于是我决定在网上寻求帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生李，向他描述了我的症状。李医生很快回复了我，建议我使用红外治疗仪进行物理治疗。他告诉我，飞利浦的红外治疗仪在家中使用是安全的，不需要医院开具证明。

我有些担心，毕竟我从未使用过这种设备。李医生耐心地解释道：“照射时间不能太长，一次三十分钟就足够了。同时，距离皮肤至少要保持20cm的距离。”他还提醒我，照射的温度可以达到200度左右，所以一定要小心使用。

我按照李医生的建议购买了飞利浦的红外治疗仪，并开始了治疗。起初，我还是有些紧张，生怕会灼伤皮肤或引起火灾。但随着时间的推移，我逐渐放松下来，享受着红外线带来的温暖和舒适。

在使用过程中，我也遇到了一些问题。有一次，我忘了关闭照射，结果时间长了，差点烧坏家具。还有一次，我担心照射时间过长会不会引起火灾，于是打电话给李医生询问。他再次强调了照射时间和距离的重要性，并告诉我，只要按照说明书操作，就不会有问题。

经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了。我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确使用红外治疗仪。

如果你也在寻找一种有效的物理治疗方法，我强烈推荐飞利浦的红外治疗仪。只需遵循医生的建议和说明书的指示，你就可以在家中安全地使用它。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个可靠的选择，值得信赖。