我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我们没有采取任何防护措施，只是简单的摩擦。事后，我开始担心自己是否已经感染了艾滋病。这种恐惧让我整夜无法入睡，第二天一早就来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，虽然没有插入，但仍然存在一定的风险。他的话让我更加焦虑，仿佛世界末日即将来临。然而，他并没有放弃我，而是详细解释了阻断治疗的流程和注意事项。

我被告知需要在72小时内开始服用洛匹那韦，并且要连续服用28天。同时，医生也提醒我，在服药期间不能再有高危行为，否则可能会导致阻断失败。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我意识到，自己需要承担更多的责任和义务。

接下来的28天里，我每天都按时服药，虽然有时候会忘记，但总体来说还是比较规律的。期间，我也去疾控中心进行了检测，结果显示阴性，这让我松了一口气。然而，医生告诉我，阴性结果并不代表我完全安全，仍然需要继续观察和检测。

在这段时间里，我也开始反思自己的行为，意识到自己之前的轻率和无知。现在，我已经学会了如何正确使用安全套，并且也更加关注自己的健康和安全。虽然经历了这次惊吓，但我也从中获得了宝贵的教训和成长。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题或困扰，不妨也来这里寻求帮助吧。记住，及时就医，保护自己和他人，才是最重要的。