我从来没有想过，自己会因为尿频而焦虑不安。三天前，我的生活开始变得不一样。每隔一个小时，我就必须去厕所。起初，我以为只是因为喝水太多，但当这种情况持续了两天后，我开始感到恐慌。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，夏大夫就接手了我的病例。他问我症状持续了多久，是否已经去过线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，等等。我告诉他，今天是第三天，还未去看，也没有吃药。

在等待夏大夫的回复时，我不禁想起了我的爷爷。他曾经因为肾虚而尿频，后来通过中药调理，症状得到了缓解。难道我也要走上同样的路吗？我开始担心自己的健康状况。

夏大夫终于回复了。他问我有无尿急尿痛，我告诉他这两天基本上一个小时就得上一次厕所，虽然没有尿痛，但尿急有一点。夏大夫建议我做个尿常规检查，排除炎症的可能性。我问他是否需要空腹验尿，他说不需要，随时都可以。听到这个消息，我松了一口气，毕竟我不喜欢空腹的感觉。

夏大夫还告诉我，不需要抽血，只需要验尿就可以了。我感到很放心，因为我对针头有种莫名的恐惧。夏大夫说，如果尿常规检查结果正常，可以口服宁泌泰或卫喜康来治疗尿频。我决定先去查一下尿常规，希望结果能让我安心一些。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我忽视了自己的健康？是不是因为晚上熬夜，导致我的身体出现了问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，早睡早起，保持良好的心态。

最后，夏大夫的建议和鼓励让我感到很温暖。他说，希望他的建议能帮助到我，期待我的好评。他的话语让我感到很安慰，也让我更加坚定了改变生活方式的决心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！