我从小就有一个不良习惯——手淫。这个习惯伴随了我三年多，直到我开始注意到自己的身体变化。三个月前，我有了一次不洁行为，虽然采取了安全措施，但我仍然感到内疚和恐惧。半个月后，我的尿道口开始微微红肿，伴随着灼烧感和尿不尽的症状。我知道这可能与我的不良习惯有关，但我仍然希望这只是暂时的。

我去医院做了尿常规和尿液细菌培养，结果都显示正常。然而，我的症状并没有消失。每次排尿都像是一种折磨，尿道口的红肿也在逐渐加重。我开始怀疑自己是否患上了性病，尤其是尖锐湿疣这种可怕的疾病。我甚至连续四五天用含水杨酸的肥皂清洗阴部，希望能够消除症状，但结果却适得其反，冠状沟那里开始疼痛和发红。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生看了我提供的图片，并询问了我的生活习惯和性行为史。最终，医生告诉我这不是尖锐湿疣，而是包皮龟头炎。听到这个诊断，我感到一丝安慰，但更多的是恐惧和无助。我不知道该如何面对这个问题，也不知道该如何向家人和朋友解释。

医生给了我一些药物和建议，告诉我要保持良好的卫生习惯，避免过度清洁和刺激。同时，他也鼓励我戒掉手淫这个不良习惯，保持健康的生活方式。我深知这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道这是我必须面对的挑战。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康问题。我每天都按时服药，注意个人卫生，避免过度清洁和刺激。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，减少手淫的频率，增加运动和休息的时间。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持着，因为我知道这是我唯一的出路。

现在，我的症状已经明显改善，尿道口的红肿和灼烧感都消失了。我也开始重新审视自己的生活，意识到健康无小事，不能因为一时的快感而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持，让我在最困难的时候找到了方向和希望。我想对所有和我有类似经历的人说，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。