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脸干、黄、脱皮,可能是生活习惯引起的?

脸干、黄、脱皮,可能是生活习惯引起的?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书。每次都要看到深夜,第二天早上起来,脸色总是暗黄,皮肤干燥脱皮。妈妈总是说我这是肾虚体质,需要好好调养。可我总是觉得这只是老一辈的说法,没什么科学依据。直到有一天,我实在受不了自己的皮肤状态,决定去看医生。

我找到了京东互联网医院,选择了一位皮肤科医生进行在线咨询。医生问我平时的生活习惯,包括是否熬夜、挑食等。我如实回答,告诉她我每天十二点睡觉,胃肠道功能正常,偶尔会挑食不吃肥肉。医生听完后,建议我多吃五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果,晚上尽量11点之前睡觉,改善睡眠质量。

我问医生是否缺乏某些维生素,医生说这跟缺维生素关系不大。听完医生的建议,我开始调整自己的生活习惯。每天晚上11点之前就寝,早上起来后喝一杯温水,吃一些粗粮和新鲜的水果。几个星期后,我的皮肤状态明显改善,脸色不再暗黄,皮肤也变得水润有光泽。

这次经历让我深刻体会到,生活习惯对我们的身体健康有着重要影响。我们不能只关注工作和学习,忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。希望大家都能注意自己的生活习惯,保持健康的身体和心态。

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肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括面色暗黄、皮肤干燥脱皮等,易感人群主要是长期熬夜、挑食、生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,尽量在11点前入睡; 2. 饮食上多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜水果,避免挑食; 3. 可以适当服用补肾的中药,如六味地黄丸; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 使用滋润的护肤品,帮助改善皮肤干燥脱皮的症状。
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我从小就有一个小小的烦恼,我的尿道口总是红红的。每次上厕所,我都会偷偷瞄一眼,心中总是充满了疑惑和不安。妈妈说这是正常的,但我总觉得不对劲。尤其是当我看到其他小朋友的尿道口都是粉嫩粉嫩的时,我的心中就像有一块大石头压着,沉甸甸的。 随着年龄的增长,这个问题并没有消失,反而越来越严重。有时候,尿道口不仅红,还会有轻微的疼痛感。每次上厕所都像是一种折磨。我开始变得越来越自卑,甚至不敢和别人一起去厕所,生怕被人发现这个秘密。 直到有一天,我在网上搜索“肾虚小便不利的症状”,结果让我大吃一惊。原来,我的症状可能是肾虚引起的!我赶紧打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,希望能找到答案。 医生很快就回复了我,问我能否上传局部清晰的照片。虽然我有些害羞,但为了解决这个问题,我还是鼓起勇气拍了一张照片。医生看了照片后,问我这种情况多久了,是否排尿时会哭闹。我告诉他,这几天才开始的,不会哭闹。医生又问我平时是否清洗局部,我说是的,每天都会洗。 医生告诉我,如果每天都清洗局部,尿道口红肿可能是小便刺激引起的。这个解释让我松了一口气,但我还是不明白为什么每天都洗,尿道口还是会红。医生说,这可能是因为小便的刺激性太强,需要更频繁地清洗。同时,他也提醒我,保持良好的生活习惯,多喝水,避免辛辣刺激性食物,才能从根本上解决这个问题。 听了医生的建议,我开始更加注意自己的生活习惯。每天早晚都要清洗局部,多喝水,少吃辣椒。慢慢地,我的尿道口不再那么红肿了,疼痛感也消失了。我终于可以像其他小朋友一样,自信地上厕所了。 这次经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医是多么重要。京东互联网医院的医生们不仅专业,还非常耐心和友善。他们让我重新找回了自信,感谢他们!

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