我从小就有一个习惯，喜欢侧身睡觉。可最近几个月，这个习惯却成了我的噩梦。每当夜幕降临，我躺在床上，侧身一翻，腰椎就像被针扎一样疼痛难忍。起初，我以为只是因为白天工作太累，休息一下就会好。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我在网上搜索相关信息，看到有人说可能是肾阳虚引起的腰疼。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有去过线下医院就诊，或者做过相关的检查。我告诉他我还没有去医院看过，只是前几天贴了一次膏药，感觉有所缓解，但一停药就又开始疼了。医生建议我去线下医院做一个腰椎核磁检查，以确定疼痛的原因。

我听从了医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我确实患有腰椎病。医生告诉我，这种病主要是由于骨质增生退行性变引起的，多在劳累或受凉的情况下发病，引起疼痛症状为主。治疗的关键是休息，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。同时，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗也是可以的。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸按摩烤电等，更有利于疼痛症状的改善。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，疼痛开始减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时给予了我专业的建议和指导，我可能还在忍受着疼痛的折磨。感谢京东互联网医院，感谢那位医生！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你早日摆脱疼痛的困扰。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！