我还记得那天，我的小宝贝出生20天了，整个人都被喜悦包围着。然而，随着时间的推移，我的心情开始变得焦虑。四五天过去了，我的宝贝却没有大便的迹象。作为新手妈妈，我开始担心起来，害怕这是什么严重的健康问题。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的公共营养师**。她非常友善和专业，听完我的描述后，马上给出了建议。她推荐我尝试一款奶味益生菌，解释说这款产品可以调节孩子的胃肠道功能，促进消化酶分泌，改善消化吸收，进而改善便秘、腹泻、肠痉挛和肠胀气等不适症状。

我按照她的指导，每天给宝贝服用一袋益生菌，空腹或者奶后1-2小时接近空腹状态时服用，少量37℃左右温水冲服。刚开始，宝贝对这个味道不是很习惯，但我坚持下去，希望能看到一些改善。

在服用益生菌的初期，公共营养师**提醒我可能会出现一些不适症状，例如大便偏稀或过干等情况。她建议我观察宝贝的反应，如果有不适，可以先减半服用，然后等宝贝适应后再逐渐加量至正常。幸运的是，我的宝贝并没有出现这些不适症状，反而在服用益生菌后，情况有所改善。

公共营养师**还强调了连续补充益生菌的重要性。她解释说，开始补充益生菌的1-4周是益生菌和有害菌竞争期，想要益生菌在宝贝肠道定植，发挥作用，需要一定时间的连续补充。因此，我决定坚持给宝贝服用益生菌一个月以上，希望能看到更明显的效果。

在这个过程中，我深深感激公共营养师**的专业指导和耐心解答。她的建议不仅帮助了我的宝贝，也让我这个新手妈妈学到了很多关于婴儿健康的知识。现在，我的宝贝已经恢复了正常的排便，整个人都变得更加活泼和健康了。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。他们的专业团队会给你最合适的建议和指导，帮助你解决困扰。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。