我从小就有颈椎病，可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后，虽然我已经很注意了，但还是时不时地会犯。最近这几天，我的头痛头晕又开始了，感觉像被床榻了一样，整个人都昏沉沉的。尤其是后脑勺和两边太阳穴，疼得厉害。

我知道这可能和我的颈椎病有关，但我还是很担心。于是，我决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊，我联系到了神经内科的汪医生。汪医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并进行了一系列的辅助诊断。

在了解了我的情况后，汪医生告诉我，我的头晕头痛可能是由颈椎引起的紧张性头痛。虽然我现在处于哺乳期，不建议随意用药，但汪医生还是给了我一些非常实用的建议。比如，平时要注意调理睡眠时间，避免高枕睡眠和低头动作的时间过长，适度活动颈椎等等。汪医生甚至还给我发送了一个锻炼图谱，让我可以参考一下。

我非常感谢汪医生的帮助和建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。现在，我已经开始按照他的建议去做了，希望我的症状能够早日缓解。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！