我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚得知自己怀孕了，虽然这是我和丈夫期待已久的喜讯，但我也知道这意味着我将面临一系列的挑战和不确定性。

在孕中期，我开始关注如何补充足够的钙质。作为一个初次当妈的新手，我对此一无所知。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。最终，我决定向京东互联网医院的医生卢乾英寻求帮助。

卢医生非常友善和专业，她详细解释了孕妇补钙的重要性，并推荐了两种产品：迪巧维d钙和钙尔奇。然而，她也提醒我，钙尔奇可能会引起便秘，而迪巧钙则相对温和，不容易引起这种副作用。这个信息对我来说非常宝贵，因为我已经开始担心孕期可能会出现的各种不适症状。

在卢医生的指导下，我开始每天服用迪巧维d钙，并且注意了饮食和生活习惯的调整。例如，我开始多喝水，避免辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，少食多餐，禁烟酒等。这些改变虽然看似微小，但对我的身体和胎儿的健康都有着重要的影响。

随着孕期的推移，我也遇到了一些其他的挑战。例如，肾虚的问题让我感到非常困扰。卢医生再次给予了我宝贵的建议，教我如何通过合理的饮食和生活方式来调理肾虚。她的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我成长了很多。卢医生的帮助和指导，让我更好地理解了孕期的重要性和复杂性，也让我更加珍惜这段特殊的时光。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，我强烈推荐你向专业的医生寻求帮助。他们的知识和经验可以帮助你更好地应对各种挑战，确保你和宝宝的健康和幸福。同时，也要记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！