我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸，尤其是额头。可能是因为小时候总是被父母夸奖说我额头圆润，像个小天使。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来一场健康危机。

那天早上，我照镜子时发现自己的额头一片红肿，老是抓啊蹭啊，蹭完了就显点肿，有点密密的小点点。我心想，这可能是过敏了吧？于是就去药店买了一些抗过敏的药膏涂抹。可几天过去了，情况不仅没有好转，反而越来越严重了。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是湿疹引起的。我又去看了皮肤科医生，医生说我的情况确实是湿疹，需要用复方黄柏液涂剂治疗。我按照医生的指示使用了肤乐霜，但效果并不理想。于是我又去找医生，医生说可能是因为我用药不当，建议我直接涂抹或者纱布外敷复方黄柏液涂剂。

在医生的指导下，我开始认真对待自己的病情。每天早晚都要涂抹药膏，避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也开始注意自己的饮食，暂时忌海鲜。经过一段时间的治疗，我的病情终于有所好转。额头的红肿和小点点逐渐消失了，皮肤也变得光滑起来。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！