我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的小表弟小明兴高采烈地跑来找我，手里拿着一张纸条，满脸期待地对我说：“姐姐，快看！我得了近视！”我一看，100-200度，心中不禁一紧。小明的父母都很忙，平时对他的照顾不多，近视这事儿也就被忽视了。小明的眼神中充满了无助和焦虑，我知道我必须做点什么。

我带着小明去看了眼科医生，医生告诉我们，按摩、贴中药贴这些方法都不可信，唯一的解决办法就是佩戴眼镜或角膜塑形镜控制近视加深。小明的父母一听，脸色都变了，毕竟谁也不想自己的孩子戴上眼镜。小明更是沮丧，眼泪在眼眶里打转。我安慰他说：“没关系，我们会一起面对的。”

回到家后，我开始研究如何预防近视加深。网上有很多说法，有人说补充叶黄素可以帮助保护视力，有人说多吃胡萝卜可以改善视力。我把这些信息整理了一下，决定从饮食和生活习惯入手，帮助小明改善视力。每天早上，我会给小明做一碗胡萝卜粥，晚上则会陪他一起做眼保健操。小明也很配合，每天都认真地做操，吃胡萝卜粥。他的父母也开始关注他的视力问题，经常提醒他注意用眼卫生。

几个月后，小明的近视度数没有加深，反而有所下降。他的父母和我都松了一口气。小明也变得更加自信，经常和我分享他的学习和生活中的点滴。看着他健康快乐地成长，我感到非常欣慰。

在这个过程中，我也学到了很多关于近视的知识。比如，18岁以后可以做近视手术，平时可以补充叶黄素等。这些知识不仅对小明有帮助，也对我自己有启发。我们都应该关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你或你的家人有任何健康问题，都可以通过京东互联网医院寻求专业的医疗咨询服务。记住，及时就医，才能更好地保护自己和家人的健康。