我从小就被告知，女人到了45岁左右就会绝经。可我才40岁，月经却已经一个半月没有来了。没有怀孕的迹象，内心的恐慌开始蔓延。是不是我太早就要面对这个问题了？

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生取得了联系。医生告诉我，40岁以上绝经是正常的现象，但我还是不太能接受这个事实。毕竟，我还年轻，怎么可能这么早就绝经呢？

医生建议我可能是内分泌失调了，需要进一步检查。我的心情变得更加复杂。抛妇产手术和绝育手术是否也会影响月经？医生说可能有一定的关系。这个答案并没有让我感到安慰。

我开始担心自己的身体状况。医生告诉我可以用药物来让月经来，但我知道这不是长久之计。月经量少或者推迟，需要在来月经的第二或第三天抽血查性激素和甲状腺功能。医生说甲状腺功能异常会引起月经失调。我开始意识到，我的生活习惯可能也需要改变了。

我找了一位中医调理，中医说我气血虚宫寒，脾胃不好。这个结果让我更加困惑。医生说受凉也会引起不来月经。我的生活中有太多的不确定因素了。

我开始反思自己的生活方式。紧张、压力大、熬夜、休息不好、改变环境、过度运动、控制体重都可能导致月经失调。医生说正常性生活一周2~3次。我开始注意自己的生活习惯，按时休息，规律饮食，少吃辛辣油腻甜食，多吃新鲜青菜和水果。麻辣拌、麻辣烫、烧烤、炸串这些我以前喜欢的食物，现在也只能少吃了。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。月经不来不仅仅是因为年龄，还可能是生活方式、环境、心理等多种因素的综合作用。我们需要更加关注自己的身体，及时就医，调整生活方式，才能保持健康。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！