我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。刚刚结束的一夜，留下了我无法承受的恐惧。第二天一早，我就匆匆忙忙地跑到医院，做了一个HIV抗原/抗体联合检测（发光）。我知道这是四代检测方法，相比之前的版本，更加准确和快速。

等待结果的那几天，简直就是煎熬。每一秒钟都像一个世纪那么长。我不敢想象如果结果是阳性，我的生活将会变成什么样子。终于，在第九周，我拿到了检测报告。看到那个“阴性”的字眼，我的心情才稍微平静了一些。

但我还是不放心，毕竟我听说过有的人在高危行为后，需要等待三个月才能完全排除。于是，我又去找医生咨询。医生告诉我，四代检测的窗口期大约是四周，我的检测结果已经足够可靠了，不需要再等待三个月去检测一次。听到这句话，我才真正松了一口气。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，给了我极大的安慰和帮助。现在，我已经接种了新冠疫苗，希望大家也能重视自己的健康，及时接种疫苗，预防疾病的发生。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！