我从未想过，一个小小的肿块会给我带来如此大的困扰。去年10月，我在体检中发现了右胸里有一个1.5cm的结节，医生说可能是纤维腺瘤，建议我定期复查。起初，我并没有太在意，毕竟医生说过这只是一个良性的肿块。但是，随着时间的推移，我的右胸开始隐隐作痛，尤其是在晚上侧睡或平躺睡的时候，疼痛感更为明显。

我开始担心起来，难道这个肿块真的在长大？我决定再次去医院做彩超检查。结果显示，肿块的大小并没有明显变化，但我仍然感到不放心。于是，我决定寻求在线医生的帮助，希望能够得到更专业的建议。

在与医生的交流中，我了解到我的疼痛可能是乳痛症引起的。医生告诉我，这种情况通常与月经周期有关，月经前几天乳房疼痛，月经来了疼痛就缓解了。我的情况似乎符合这种描述，尤其是在月经前几天，疼痛感会加剧。医生还提醒我，平时要注意自我调节，少生气、熬夜，多睡觉，并且每晚睡前用热水敷乳房20-30分钟，这样可以帮助缓解疼痛。

我开始按照医生的建议去做，果然，几天后疼痛感有所缓解。同时，医生也建议我继续定期复查右乳结节，确保它不会恶化。国庆放假时，我就去医院做了复查，结果显示肿块仍然没有明显变化，医生说我不用太担心，只需要继续保持良好的生活习惯和定期复查即可。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！