我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有便秘的毛病，但我从来没有太在意，总觉得这是正常的生理现象。直到有一天，我在上厕所时发现肛周出血，吓得我魂飞魄散。

我赶紧去医院看病，医生告诉我这可能是大便干硬引起的肛裂。听完医生的解释，我才意识到自己的便秘问题已经严重到影响了日常生活。医生给我开了一些药，并建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。

我按照医生的建议去做，开始每天早上喝一杯温水，晚上吃一些水果。但是，我的便秘问题并没有得到明显改善。反而，在生理期前后，我的便秘问题变得更加严重，甚至有时候会出现肛周出血的情况。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会越来越严重。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完我的描述，并询问了我的饮食习惯和生活方式。然后，他告诉我，我的便秘问题可能与脾虚有关，建议我尝试一些食疗方法来调理身体。

医生给我推荐了一些食疗方案，包括多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等，少吃油腻和辛辣的食物。同时，他也建议我口服一些益生菌和乳果糖来调理肠道菌群。医生还告诉我，这些药物对孕妇也是安全的，打消了我对怀孕期间用药的顾虑。

我按照医生的建议去做，开始每天早上喝一碗粥，晚上吃一些水果。同时，我也开始口服益生菌和乳果糖。一个月后，我发现自己的便秘问题有了明显改善，肛周出血的情况也没有再出现。我感到非常高兴和放心，终于找到了解决自己健康问题的方法。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！