我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于等到了这个消息：我怀孕了！

然而，随着孕期的推移，我的心情开始起伏不定。尤其是在孕六月时，我的身体开始出现各种不适。最让我担心的是，我的脚踝和小腿总是肿胀不退，甚至连走路都变得困难。

我知道这可能是孕期水肿的表现，但我还是很害怕。于是，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，找到了公共营养师**，向她描述了我的症状。

**医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“孕期水肿是很常见的现象，主要是由于体内的液体滞留所致。除了多休息、多喝水外，你还需要注意补充足够的钙。”

我有些惊讶，问道：“为什么要补钙？我不是缺钙吗？”

**医生解释说：“孕期需要的钙量比平时更多，主要是为了满足胎儿的生长需求。如果母体缺钙，可能会影响到胎儿的骨骼发育。”

我点了点头，表示理解。然后，**医生又建议我每天补充1000mg的钙，并推荐了一种适合孕产妇和老人的钙剂。她说：“这款钙剂对胃肠道的刺激小，很适合孕妇使用。”

我按照**医生的建议，开始每天服用两粒钙剂，并且增加了奶制品的摄入。同时，我也注意了休息和饮食，尽量避免长时间站立或坐着不动。

慢慢地，我的水肿情况有所改善，脚踝和小腿不再那么肿胀了。我感到非常庆幸，能够在**医生的帮助下，顺利度过了孕期的困扰。

现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。每当我看着他，心中总是充满了感激和喜悦。感谢**医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心和帮助过我的人。

如果你也遇到了孕期的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！