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肚子老是胀胀的,有气一样,怎么办?

肚子老是胀胀的,有气一样,怎么办?

我从小就有一个毛病,总是爱喝冷饮。尤其是在夏天,冰镇的可乐和雪糕简直就是我的最爱。可谁知道,这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

大概一周前,我开始感觉肚子不舒服。起初只是轻微的胀痛,没太在意。可随着时间的推移,症状越来越明显。每天都像有一股气在肚子里翻腾,胀得我喘不过气来。吃完饭后,情况更糟,感觉肚子里装了个大气球,难受得要命。

我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系上了一位中医科医生。医生问了我很多问题,包括症状出现的时间、是否有诱因、排便情况等等。我一一作答,希望能尽快找到解决办法。

医生告诉我,根据我的症状和舌苔情况,中医认为我是脾虚湿盛。这个诊断让我有些吃惊,因为我从来没听说过这种病。医生解释说,脾虚就是脾胃虚弱,消化功能减退,导致肚子不舒服。听起来好像很严重,但医生说只要及时治疗,还是可以恢复的。

医生给我开了平胃丸,建议我连续服用三天观察效果。同时,她还给我列了一份饮食清单,告诉我应该多吃些健脾助运、祛湿化痰的食物,少吃肥、甜、油、黏的食物。这些都听起来很有道理,我决定认真执行。

在服药的同时,我也开始注意自己的饮食习惯。以前我总是随便吃些快餐或者外卖,现在我开始自己做饭,选择一些清淡易消化的食物。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地我发现自己的肚子真的舒服多了。

经过三天的治疗,我的症状明显减轻。肚子不再像之前那样胀痛,排便也变得顺畅起来。医生告诉我,这是因为平胃丸起作用了,我的脾胃功能正在逐渐恢复。听到这个消息,我真的很高兴,也很感激医生的帮助。

这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。我们平时可能不太注意自己的饮食和生活习惯,但这些小小的毛病可能会给我们带来很大的麻烦。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚腹胀的中医治疗指南 常见症状 脾虚腹胀的常见症状包括肚子老是胀胀的、有气一样的感觉、排便不畅、舌苔发白等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用平胃丸等中药进行调理; 2. 饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如薏苡仁、赤小豆等; 3. 少食肥、甜、油、黏(腻)的食物; 4. 可以配合服用莫沙必利等西药,促进胃肠动力; 5. 平时也可以服用益生菌,帮助调节肠道菌群平衡。
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