我从小就有一个自卑的毛病——我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头上。每天早上醒来，额头上总有一层油光，摸起来滑溜溜的。妈妈总是说我是肾虚，需要补肾。但我总觉得这不是肾虚的问题，而是我的头皮有问题。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了溢脂性脱发的症状和治疗方法。我突然意识到，我的问题可能不仅仅是油头那么简单。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生告诉我，我的情况可能是雄激素性脱发，需要口服非那雄胺片和外用米诺地尔搽剂来治疗。我问了很多问题，包括用量、服用时间、是否会影响性功能等等。医生都一一解答了我的疑问，并告诉我需要至少半年才能看到效果。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，洗发的水温不要太高，洗发时动作要轻柔，不要用力拉扯头发；养成良好的卫生习惯，保持头部清洁；烫发、染发不宜过频；饮食要多样化且富有营养，限制脂肪性食物的摄入等等。这些都很实用，我决定认真执行。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，非那雄胺片的副作用让我有些担心，虽然医生说不会影响性功能，但我还是有些不放心。另外，我的头皮依然很油，医生建议我使用薇诺娜或康芙美控油清痘凝露调节油脂分泌，并口服复合维生素B来改善头皮环境。

经过几个月的治疗和调整，我的头发终于有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复正常，但至少不再像以前那样油腻腻的了。更重要的是，我对自己的身体有了更深入的了解，也学会了如何正确地照顾自己的头发和头皮。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的卫生习惯和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！