我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地舔一舔嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的嘴巴开始起皮了。

起初，我并没有太在意。只是觉得可能是天气干燥或者自己舔嘴唇的习惯导致的。于是，我开始多喝水，希望能够缓解这个问题。但是，一个月过去了，我的嘴巴依然起皮，甚至有时候还会感到疼痛。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说脾虚口水多可能会导致嘴巴起皮，我就想起了自己最近总是口干舌燥，口水也确实比以前多了。于是我又搜索了脾虚口水多吃哪个中药方子，希望能够找到一个有效的解决方案。

在网上搜索了一番后，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是剥脱性唇炎，并建议我用凡士林涂敷。然而，几天过去了，我的嘴巴依然没有好转。医生又建议我使用红霉素软膏涂敷，但同样没有效果。

我开始感到绝望，嘴巴的疼痛感也越来越强烈。医生问我是否有开裂的情况，我点了点头。医生再次建议我使用凡士林涂敷，并告诉我如果情况没有好转，可能需要去医院做进一步检查。

我回家后，认真地按照医生的建议去做。每天早晚都涂抹凡士林，尽量避免舔嘴唇。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些滋阴润燥的食物，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我的嘴巴终于开始好转了。起皮的现象逐渐消失，疼痛感也减轻了很多。我意识到，自己的舔嘴唇的习惯可能是导致这个问题的主要原因。从此以后，我开始有意识地改掉这个习惯，多喝水，多吃水果，保持嘴唇的湿润。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！